认知突围：做复杂时代的明白人读书赏析 读后感(3)篇

<认知突围：做复杂时代的明白人>读书笔记

整体逻辑还是比较不错的，有些小瑕疵，个人不大认同，不影响对整本书的评价，还不错，思考方式很独到，真诚，良心作家。

️序言

️多数人都喜欢看那些跟自己的固有思维一致的结论，因为这样的“肯定”可以带给他们愉悦的体验。但有一个残酷的事实是，成长确实是由一系列的不舒适构成的，所以不惧怕不舒适，或许是成长必不可少的一个条件。

️世界虽很复杂，但千头万绪总有源头。这个源头就叫底层知识，对它的正向修缮是成长的关键所在。

️第一章
来，狠狠抽自己耳光：
重新认识自己

️懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限，看不到某事能带来的巨大收益，因此就不足以产生足够的动力。广义上来讲，认知也是一种智慧。

️先做起来，让自己变得更好，“意外好运”才有更大的概率降临。

• 势利是刻进人类基因里的，它并不是一个贬义词，势利贯穿了人类各种行为的始终。

• 获得好人缘的正确方式是拥有更多的正面资源

️这个世上没有人是全知全能的，苏格拉底甚至说过：“我唯一所知的是自己一无所知。”

️我们该如何摆脱“装”这种看上去很刚需的行为呢？首先，我们需要认识到一件事情，那就是我们并不能通过“装”来提升自己的真实价值。我们只能概率性地通过这个行为来获得短期满足，接着就会有同等概率获得与之程度相当的挫败和羞辱。

物理学上的简谐运动是最简单也是最基本的机械振动，事实上，简谐运动的衍生体可适用于各个方面，例如，股票价格、投资收益、运动员的成绩等。这些都遵循了一个最基本的原理，叫均值回归。

均值回归，指的是无论是低于或高于真实价值的状态，都有向真实价值回归的趋势，其回归趋势的强度就类似于弹簧，偏离中心越远，强度就越大。

️当我们说一件事在我们心里确实很重要，但就是不愿意动手去做，一直想改变这种状况又无从改变时，其实症结就在这里，我们对这件事情的认知有误，它可能并没有我们心目中想象的那么重要。

懒惰、放纵、自制力不足，根源都在于认知能力受限。

️学会分解任务

如果整个任务的完成期限较长、难度较大，那么分解就是一个必选项，否则就很容易失去玩下去的动力。分解任务有一个显而易见的好处，就是能自动将阶段性的目标提取出来，而当人获得阶段性成绩时，自然就会产生成就感，从而提供给自己一部分坚持下去的动力。

️机会，指的是一定时间内迈向有利的可能。很多人认为机会是“机不可失、时不再来”，但事实是，这种“可能”我们随时随地都在碰到，只是我们在很多时候并没有满足开启它的条件。

️每个机会其实都是靠一个个碎片拼出来的，没有前面积累的碎片，你就难以拼出下一个图形，而没有下一个图形当中的一块碎片，你自然也无法拼出下下个。

️因此，对于任何一个看似没有机会的领域，我的建议都是，与其将时间浪费在原地踌躇和等待，不如先做起来试试。而很多人之所以不愿意先做起来，是由于他们喜欢用静态思维看待问题，总是认为在环境不变或环境变差的条件下，现在看不到机会就意味着以后也看不到机会，所以不想浪费时间。但他们节省下来的时间通常也没有用在更加有用的地方，大多数人宁愿白白浪费时间。

️环顾一下你的周围，什么样的人最受欢迎？有钱人、有幽默感的人、老好人……如果要将他们归类，大致画像是“有正面资源或有潜在的正面资源可贡献”的人。他们之所以受欢迎，是因为人人都喜欢靠近这些“（潜在）正面资源”的拥有者，这意味着跟他们凑在一起得利的机会更大，或许是物质上的，或许是精神上的。

️对于价值比我高的人，我该选择主动为他提供‘劳动’，还是默默提升，直到可以与其平等交流呢？”

这就得看你们的差距有多大了。如果你们之间的差距过大，你主动提供“劳动”的意义就不是很大，无论你是想跟对方进行单次还是多次交换，对方都几乎不可能回报你，因为对方没有同你进行交换或建立联系的必要。这样，你的单位时间利用率就会非常低，近乎零。

因此，当我们主动提供“劳动”的时候，在多数情况下，是表明我们想建立长期交换关系的姿态，但这个策略仅在你与对方差距并不是那么大的情况下方可使用。在此之前，请先埋头积累。如果你想在积累的同时通过“建交”来获利，可先将你的目标转向与你对等或略胜于你的那个群体

️第二章
成为一个睿智的人：
重新认识知识

️很多人感叹自己怀才不遇，其实在更多时候，我们该反省一下自己怀的“才”，是不是别人需要的“才”。只要你的知识价值足够稀缺，有足够多的受众，那么只需连上网络，选择合适的变现模式，就不可能怀才不遇。

️元知识是底层的基础和算法，是构建知识体系的基石，而深度思考则是对元知识这种底层算法的测试和修正的过程。

元知识决定了知识大厦的有效性，若是元知识有误，那么往上加的东西越多，只会错得越离谱。深度思考主要是一个发现错误、发现矛盾，并及时修正元知识的过程，而非完全顺着脑子里原有的条条框框深化固有知识的过程

️分解目标请从分解成确定收益的短期目标开始。如果你分解出来的短期目标，达成以后是没收益的或者收益的确定性不太明显，那就得重新分、继续分，直到将自己的学习过程设计成游戏一样有吸引力为止。

️第三章
挣钱是一门手艺活：
重新认识金钱

️人们往往会高估自己的道德水准，是因为没有赤裸裸的金钱放在面前。

️《圣经》里有一则寓言，有句经典的话一直被人们引用至今：“凡是少的，就连他所有的，也要夺过来。凡是多的，还要给他，叫他多多益善。”后来人们把它称为马太效应，这种“赢家通吃”的现象在人类社会的方方面面都可见到，也是贫富差距被持续拉大的重要原因。

️需求有自己的平衡点，当供给越过了这个平衡点，那么单位供给的价值就会不断递减。

️第四章
赚时间就是赚寿命：
重新认识时间

️所以你将时间用在了哪里并不以表象为准，而以事实的注意力来定。我们常说，在某事上花了多少时间，其实指的多是表象时间，更为准确地说，应该是我们在某事上花了多少注意力

️注意力的价值源于其稀缺特性，而注意力的稀缺又源于整个时间框架的稀缺本质，所以注意力就是稀缺中的稀缺。

️经常性地操别人的闲心是一种病，我把它叫作“注意力失位补偿”

️你会发现一个有趣的现象，越是有能力的人，就越是专注在自己身上；越是在能力上已然落后的人，却由于不知道怎么替自己操心，或得不到太多值得替自己操心的机会，而将自己宝贵的注意力随意乱用，因为反正自己觉得自己的单位时间也不怎么值钱，结果就造成了差距越拉越大

️方向大于程度，这是一个常识。在正确的方向上，行一步就有一步的效果，只是快慢和机会获取上的区别。而在错误的方向上，走得越快生命就被浪费得越多，参照“赚时间”的反概念。

️从世俗的角度来说，通常把由生到死叫作一辈子，那么每个人显然都只能活一辈子，这就是为什么我们要赚时间。既然有上限，那么多赚时间就可以比别人活得更久，这是对生命最原始的渴望。始终将时间的性价比放在对时间的使用选择之上，则是实现这种原始渴望最理性的

️第五章
没人真正为你好：
重新认识关系

️也许这些认知大都跟你目前头脑中的认知相悖，不要紧，用逻辑的方法去审视总是正确的，不要受到世俗教育的迷惑。人是功利的，这个无须回避，生活中也到处充满了算计和谎言。我们需要做的，就是挖出事物的内核，看清事物的本来面目。

️认知清单：

• 行善或者关心他人，本质上都是为了自己。

• 划清自己的界限，尊重他人的界限。

• 父母并不总是为子女好。

• 我们对某件事物的情感并非是对事物本身，而是对我们自身附着在事物之上的各种念想和辛勤劳动等。

• 恋爱和婚姻要保鲜，只有不断提升自己在社会属性上的吸引力。

• 情商从广义上来说也是智商的一部分，它的高低并不以是否懂得做某些特定的事为依据，而是以是否达成预定目标为判断准则。

• 找准自己的社交定位，少做无用功，不要把消费账户和工作账户搞混。

️不恰当的、不顾他人意愿的行善，就是作恶。很多人在行善时遇到对方不领情的情况，都会迸出对方“不识好歹”的想法，虽然不会说出口，但其实仅是想想，就已经不是行善，而是作恶了。

️尊重他人的界限

如果说划清自己的领地界限是我们在交往时拥有安全感的先决条件，那么尊重他人的界限则是维持交往的重要因素。前者让自己保持愉悦，后者让他人感到愉悦。只有同时满足了这两个因素，有质量的交往才能长时间地维持下去。

️真正的高效交往来源于两个拥有独立型人格的人之间的交往，他们从不以爱或关心的名义踩到对方的界内，而是只在公共区域进行交流与合作。他们会询问对方的建议，但从不对对方的决定进行干预。他们可能会请求或接受对方的帮助，但从不会为帮助对方而过度牺牲自己。

这种交往界限才是刚刚好的，是温暖而有安全感的，独立而又负责任的。

️你跟这些东西的所有交集，构成了你的情感来源，而非这些东西本身。这句话或许不太容易理解，希望你反复阅读一下。那么，我们情感的对象是什么？其实是我们自己的“分身”。我们对凝结在其他东西上面属于自己的那部分产生了情感，我们付出得越多，情感就越浓烈

️所以现实非常残酷，要持久地保持恋爱吸引力，只能不停地提升自己在社会属性上的吸引力，同时将性行为和日常相处的频率降低，直到正向增加与反向减少的速率相等，那么所谓的“恋爱保鲜”才能实现。

️“爱”也是模糊计算后的结果，是我们在无意识的状态下对最大化自身利益的一种选择。其他东西同理，而走入婚姻则是众多相关利益互相博弈后的决定

️许多人并不清楚，其实情商是效果导向的，它需要有敏感的自我感知和感知他人的能力，通过灵活应对来调控自己和他人的情绪。最终情商的高低，是以有没有达到你预想的目标为依据的，而不是以你有没有做某些特定的事为判定准则的

️事实上，只要你挑选的社交对象跟你自身拥有的资源基本匹配，多数时候都是能获得等价回报的。理由就是，多次博弈的收益稳定性肯定高于单次博弈。于是，在明显跟你博弈不会太吃亏的情况下，多数人还是会选择回报你，从而跟你建立起长期互利的关系。

坚持不主动付出的人，也许他在单次博弈中从不吃亏，但由于跟他博弈的人数量并没有那么多，因此收益的总量也就并不大。

️这种即时性回报的行动策略并不是出于对你道德上的拷问，而是真正值得追随的人际交往策略

️第六章
如何过好这一生：
重新认识人生

️努力，可以看作加速达到某种目的的手段。假如一个人拥有关于努力的正确认知和方向，那么在这个过程中，努力的动力是内生的。有些人之所以需要他人的认同才能在压力下“逼迫”自己不得不努力，是因为他们并没有真正理解自己做事的真正意义，因此努力的动力是需要“外求”的。外求的努力虽然也能提供一定的动力，但由于其非内生性，时效就比较短暂。等翻到了下一个目标，只得再次外求。这样的努力缺乏持久力，无法持续击败惰性。

️当我们说某个人格局很大时，通俗化的解释就是他的认知层次较高，能看到一般人看不到的东西。认知层次有自己的特点，在认知层次中，只能从上往下看，没法从下往上看，每提高一层，就能看到多得多的风景，而处于相对下层认知的，仅用想象是很难理解上层认知的。

️拥有较高认知层次的人，他们的着眼点根本不会在这样的地方，他们清楚自己的布局，知道自己每一刻在做什么，能给未来带来什么样的好处。对他们来说，其实未来的大体框架早已提前建好，只是具体的表现形式未知，实现的路径未知，时间未知而已

️渐渐有能力将格局分层了以后，我们就有了谦卑之心。仅这样是不够的，有了虚怀若谷的心态，还需要有正确检视事物的方法。用逻辑和科学的态度是最基础的，除此之外，还要学会从更长的时间跨度和更大的空间跨度看问题。

更长的时间跨度其实很好理解，比如刚刚讲过的职场上的格局，你在考虑职场问题的时候是以多长的时间跨度为计算单位的，决定了你当下的行为

️当你对事物的认知较之以前更为接近本质和核心时，你的格局就提升了，眼中的世界也将随之改变。

️幸福这件事，实在是取决于你自身，而不是你的客观状态！

我看了两遍，因为第一次看完觉得挺有收获想再看一次写读书笔记的，以下是我看完此书的收获：1、很多人说自己懒，明明知道坚持一件事情的好处但总是做不到。作者解释这类现象其实是你还不够渴望，更深层的原因在于你对成功之后的认知不足。2、为什么好机会总轮不到我？别人赚大钱，羡慕他机会好；别人追到心仪的女生，羡慕他机会好；别人升值加薪，羡慕他机会比你好，为什么好机会总是轮不到我？在目前这样人人都可以自我推销成为自媒体的互联网时代，已经没有怀才不遇这个说法了！如果你一直️成功，要么就说你功力不够，要么就是你不敢秀出真正的自己，这两个原因归根结底就是你内功不够，机会到处都是，可机会来了时候你还没有准备好，并没有拥有开启他的条件！任何时候，修炼好自己的内功是能把握好机会的前提条件！3、如何认识系统化阅读和碎片化阅读的关系？现今社会，碎片化阅读无所不在，相信每个人的微信都关注了不少微信公众号，也在知乎、微薄等平台有所涉足。但是看了很多碎片化内容却发现对构建自己完整的知识体系毫无帮助，我们最多就只能懂一个皮毛，那么我们就要毫不犹豫的放弃碎片化阅读的方式吗？或者是忍不住要去碎片化阅读却不知它能带给我们怎样的好处！本文作者很好的解释了两者的关系。两个都不能放弃，都各有优点，碎片化阅读没有办法给你带来系统的知识但是它用时少，随时随地可以阅读，用你的鉴别力和喜欢去筛选你想要深入学习的点（此时碎片化阅读起到一个甄别和带入门的作用），接着去选择相应的书籍进行系统阅读和深入学习！4、分享是打造知识体系很有效的办法。前几年就开始听一些公众号作者介绍说分享是很有效的学习方法，但我都没有重视起来，去年13月份再一次领教了一个小白到大咖的蜕变之路，他也说分享和输出真的是最好的办法，虽然不是最聪明的办法，再到本书作者极力推荐，我终于认识到重要性，于是有了认知突破，今年的写文目标以读书笔记为主！5、让收益可见-目标分解某一个人从开始学习总归要走一段很长的路，包括时间和距离，才能达到快速增长期。也就是说你可能花了10分力气才看到3分增长，但是持续不断的努力之后你就可以用3分努力换来9分的增长，这也是一个从量变到质变的过程！可惜很多人认识不到这些，正如马云说的，今天很残酷，明天很残酷，后天很美好，但是很多人死在了明天夜里。我们也可以解读为很多人在明天夜里选择了放弃，他不是没有努力啊，只是没有努力到最后，为什么呢？他不知道后天就成功了！所以作者建议我们把目标分解，成功是很多小目标组成的，每一个小目标的达成也是对你更好前行的超级动力！比如我为了让自己这个月完成4篇稿子，就用稿费的钱给自己买了一件外套，以此来激励自己，满满的成就感！每个月都有激励，每个月的目标就容易达成！6、如何找到更高效的变现方式？有点功利哦，不过钱确实是一个很好的度量衡，他能帮你完成更多人生目标！那么如何才能将知识更好的变现呢？1）让你提供的服务具备短时间不可替代的功能2）能力范围内保证有足够多的受众降价，提高受众的接受程度，以吸引更多的人来消费！7、我该学习怎样的技能？首先这应该是能够积累带来改变和飞跃的技能：比如演讲、写作、心理分析等。其次它应该是你想涉足的所有行业内交叉组合率最多的技能。8、谈到时间管理：注意力才是计算有效时间的关键！9、丰富自己的时间利用率才不算是虚度人生！手机码字好累，改天写完书评再来！

一切的认知从认识自己开始，从读这本书开始。书中说学会经济学思维比经济学知识更有用。我说减少一点赚钱的时间用来读这样的书会带你赚更多的钱。 哈哈哈，第一点就是先了解“人”的共性，然后确定自己是“人”，接着坦然承认自己当然拥有这些共性，最后才是逐渐弱化，而不是试图消除那些有负面效应的共性。接受真实的自己。 碎片化的阅读原来也带给我很多伪概念，加强系统阅读，认识有效知识。虽然很少会不懂装懂，更多的是怕不知道自己不知道。因为非刻意的不懂装懂是思维方式错了。是要命的事情。有恩即时报。因为“恩情折扣”懂得价值的即时交换的重要性，努力，是一件讲效率的事。瑜伽中有所领悟，历经汗水感觉到了效率。这样的花钱也让我觉得很值，因此觉得如果想学习技能，在进行自我投资时，不要太吝啬钱，最好不要抱着先学学看，或是找尽可能不花钱的方法来学习的心态。 这是对我来说的一个很大的认知进步。 一直以为自己知道的，别人都知道。因为读书少造成的心理阴影，一直以来怯于人际交往，年轻的时候总是战战兢兢，小心翼翼，生怕一开口就会让人看出底细。以前单位组织活动从不参与。甚至一年一次的年度会歺都很少参加。对偶尔听到过的表扬很难自在的接受。心安理得地沉浸在牌桌上。以至于无法体验人生的美好。错过了生活中的很多乐趣！ 通过读书，提高对自己行为清晰的认知，了解自己的局限性，从内心真实的接受自己。