读书是一辈子的事读书赏析 读后感(3)篇

读书是一辈子的事，人这一辈子要读多少书？蒙心自问你今天都读书了嘛？大多数人前二十年都在学校被动学习知识，知识也仅限于书本，工作之后便很少再有人翻书，也从未想过要去主动阅读书籍，越来越多的人开始迷恋网络上零碎的知识，更多的人像用碎片的时间获取星星点点，再或者沉静在网络的虚拟世界幻想建立自己的王国。让我感到欣慰的是自己没有成为这样的人，或多或少仍然保持着阅读的习惯，一周里我需要那些无聊和闲暇时间来读书！如果你自己还不知道要阅读什么书，不妨从这本书中介绍的书籍中挑选一二！读书，不仅要读好书，更要有鉴别书的能力，不要被世面上杂七杂八，不知所云，食之无味的书挤占宝贵时间！倘若如此，不如不读，花这些个时间去维护家庭和朋友！三人行，必有我师，走出去广交五湖四海好友，不论身份、职业、背景、学识。读万卷书，行万里路，身体和心灵总归有一个需要在路上！

这本书的书名和内容严重不符，其实这本书只能算是作者的读书笔记。书中介绍了几本书。《幸福的方法》：如何锻炼自己的幸福能力；《正念的奇迹》：消除焦虑症的方法；《我战胜了抑郁症》：关于抑郁症的治疗；《我的情绪总被人左右》：调节情绪；《你的生存本能正在杀死你》：如何与焦虑相处；《情绪急救》：关于心理健康；《精神问题有什么可笑的》：治疗抑郁症的方法；《消除压力从大脑开始》：压力产生的内因及消除压力的方法；《未来简史》：关于人类未来的未来猜想和探讨；《人工智能时代》：人工智能对未来社会的影响；《指数型组织》：关于创业的书；《共享经济》：未来商业模式；《翻转课堂的可汗学院》：关于教育的书，未来教育会如何改变；《离经叛道》：关于创新者；《你要如何衡量你的人生》：正确的思维方式更重要；《少即是多》：如何找到属于自己的幸福；《向前一步》：女性对于全职太太与工作的选择；《这书能让你戒烟》：戒烟的好方法；《非暴力沟通》：用爱和理解解决矛盾。

很棒的书啊。喜欢樊登的写作方式。尤其是第一部分的认识自己。超有意思的一部分。n生存本能，习得性无助(有点温水煮青蛙的感觉，寓意一个环境生存久了就会习惯。好比雄鹰与住久了也以为自己不会飞一样)。这两个专业名词是我收获最多的一部分。n还有多巴胺，大脑皮质等有趣的知识。n就是，看完一本书能够收获很多，对我来说就是好书啦！nn樊登推荐了很多好书，慢慢一步一步看吧。又想到之前看书说的阅读克期(如果没记错的话),也就是说告诉自己一定要一本书看完再去看另外一本书。习惯很重要！nn同时，作者也推荐了非暴力沟通，啊，是真心的很棒的书。我有时间应该再次重温才对。n2018就要结束啦！这本书应该是2018看的最后一本啦！小总结下2018的阅读目标:30本书。嗯，我做到啦！给自己点个赞2019定个50目标好啦希望自己每天都在进步 再见了我美丽的2018，期待我精彩的2019n