
黄芪党参炖鸡汤
黄芪党参炖鸡汤是由黄芪、鸡肉为主要食材做成的一道菜品,属于家常汤。
基本介绍
- 中文名:黄芪党参炖鸡汤
- 主要食材:黄芪,鸡肉
- 分类:汤
- 口味:鹹鲜
- 功效:健脾胃、补气益血、延年益寿
- 製作难度:中等
所需食材
鸡肉、黄芪、党参、红枣、桂圆、食用油、食用盐。
製作方法
1、鸡洗净,剁成块(如果锅够大的话也可整只或半只放入)
2、鸡块入凉水锅中煮开,然后捞出沖净沥乾
3、红枣和桂圆肉用清水沖洗一下。党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟,之后捞出沖净沥乾
4、所有材料放入电压锅内胆中,注入清水1.5升
5、选择“煲汤”档即可。食用前加盐调味
食用须知
鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸胺基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。
鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。