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桂圆红枣汤

桂圆红枣汤

桂圆红枣汤

桂圆红枣汤是广东一带的小吃,属于粤菜系。用去籽红枣和桂圆放在一起炖出来的汤汁,对血液循环有好处。将水煮沸后,变成小火。将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。 夏天做好后放入冰柜冷藏,想起来的时候就来上一碗。

基本介绍

  • 中文名:桂圆红枣汤
  • 主要食材:桂圆,红枣
  • 口味:甜
  • 适宜人群:老少皆宜

用料

红枣去籽100克、桂圆100克、水适量
桂圆红枣汤

做法

1、将水煮沸后,变成小火。
2、将桂圆放进沸水中煮20分钟后,放入红枣,再焖煮20分钟即可。
3、夏天做好后放入冰柜冷藏,想起来的时候就来上一碗。

营养价值

红枣对促进血液循环,畅通乳腺很有帮助,而且它和桂圆还具有极佳的补血养气效果!

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