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龙眼莲子粥
龙眼莲子粥是一道美食，主要製作材料为龙眼肉、莲子。
基本介绍
- 中文名：龙眼莲子粥
- 主要食材：龙眼肉15-30克，莲子15-30克，糯米30-60克
- 辅料：红枣5-10个
- 调料：白糖适量
做法
先将莲子去心，红枣去核，洗净糯米；糯米放入锅内，加清水用微火煮；粥快熟时，把龙眼肉、莲子、红枣放入，并煮沸一会儿；然后加糖即成。
营养
此佳肴具有养心益智、开胃健脾的作用，可以做孕妇(孕妇食品)的早餐。
龙眼莲子粥
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