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大枣桂圆粥
大枣桂圆粥，是一道美食，主料为小米、大枣、红糖各100克，桂圆肉50克。
基本介绍
- 中文名：大枣桂圆粥
- 主要原料：小米、大枣、红糖各100克
- 是否含防腐剂：否
- 适宜人群：广大民众
原料
小米、大枣、红糖各100克，桂圆肉50克。
製法
1、将小米、大枣与桂圆肉都洗乾净。
2、沙锅置火上，放入适量清水，烧开下小米，然后放入大枣、桂圆，煮开后，改用小火，
3、当小米快烂时，加入红糖，继续煮至粥稠时即可。
大枣桂圆粥
大枣桂圆粥功效
此粥有健脾益脾、安神补血的功效，含有丰富的糖类和较多的维生素B2,维生素C、钙、铁等营养物质，产妇食用有利于早日康复。