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助眠酸枣仁莲子汤
基本介绍
- 中文名：助眠酸枣仁莲子汤
- 主要食材：酸枣仁，莲子
- 分类：汤羹
用料
材料 | 用量 |
酸枣仁 | 15g |
莲子 | 45g |
桂圆肉 | 10颗 |
冰糖 | 适量 |
做法
1. 莲子去芯，所有的材料洗净备用。 |  |
2. 将酸枣仁、莲子、桂圆放入养生壶，加水至1500ml，启动养生汤模式。 |  |
3. 待自动断电，再加入冰糖即可。用的是北鼎养生壶，养生汤时间大概是60分钟。 |  |
4. 体热者可以不加桂圆或者少加桂圆。 |  |
助眠酸枣仁莲子汤
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