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黑豆红枣粥
黑豆红枣粥是一款粥品，製作原料主要有黑豆、红枣等。
基本介绍
- 中文名：黑豆红枣粥
- 主要原料：黑豆，红枣，糯米，粳米
- 是否含防腐剂：否
- 主要食用功效：补血益气，健脾利水
- 适宜人群：男女
黑豆红枣粥
食材：黑豆30g，红枣10g，糯米20g，粳米80g，红糖适量。
做法：
1.黑豆洗净，浸泡2小时。红枣、粳米、糯米洗净；
2.沸水放黑豆、糯米，打开煮开后调小火煮越10分钟；
3.进入粳米、红枣，继续煮约20分钟，待米烂豆熟之时，加入红糖即可。
功效：补血益气，健脾利水。
黑豆红枣粥
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