读书笔记摘抄新闻资讯玉米大枣黑豆粥
玉米大枣黑豆粥是一款小吃，主要材料有玉米1根（约150克），大枣30克，黑豆30克，胡萝蔔90克，粳米200克。
基本介绍
- 中文名：玉米大枣黑豆粥
- 主要原料：玉米，大枣，黑豆
- 是否含防腐剂：否
- 配料：水、粳米
材料：
玉米1根（约150克），大枣30克，黑豆30克，胡萝蔔90克，粳米200克。
玉米大枣黑豆粥
玉米大枣黑豆粥做法：
将玉米、胡萝蔔洗净，玉米切段，胡萝蔔切块，与洗净的大枣、黑豆以及粳米一同放入砂锅，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火熬煮成粥。有健脾养肝、清热利湿的功效。