材料

用量

铁棍山药

我一般几个人吃就放几根

红糖

1. 铁棍山药削皮切成小段或斜片

2. 放入沸水中大火煮沸后转小火煮20到50分钟（时间长短主要看山药切的薄厚，可以按个人喜好在煮的过程中捞起来试吃，我比较喜欢吃软一点的）

3. 关火前按个人口味放红糖（喜欢白糖的也可以放白糖，但个人推荐红糖，对女生好）