莲子百合龙眼汤是一道以莲子、百合及龙眼为主要原料，精心煮製而成的美味汤点，莲子有清心除烦、健脾益气的作用；百合有宁神镇静的作用，是非常好的补养食物，也是瑜伽饮食中补充身体能量的阳性食物。