《本草纲目》是到16世纪为止我国最系统、最完整、最科学的一部医药学着作，被誉为"东方药物巨典"。本书精挑细选了《本草纲目》中的养生和治病药方，用一对一图解的形式介绍了养生方的煎药方法、服药方法、功效和主治，可谓是全方位地图解了药方，让读者一看就懂，一学就会。

一次读懂本草纲目养生方

养生防病必须知道的的关键方

独创：首创图文加乘速学法，让你一看就懂，一学就会。

图解：120种精美手绘中药插图，360个古今验方图解。

中药选用+煎药方法+服药方法=健康养生方

中药选用：药材的真假、质量的好坏会直接影响到药性的发挥，所以对中药的选用有着十分重要的意义。

煎药方法：煎药的用具、用水、温度、时间和次数都有讲究，不可不知。

服药方法：只有严格遵照每个药方的服药的时间、次数和温度，才能使药方的功效得到最大的发挥。

序言　从头至脚都健康的养生方

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第一章　中医草药知识入门

001　中药方剂的发展历程

002　药方组方原则“君、臣、佐使”

003　中药气味有阴阳

004　中药五味的宜忌

005　药方的七种分类

006　药方的十种剂型

007　药方的组成变化

008　中草药的鉴别

009　中药的煎煮及服用

第二章　补中益气药

010　黄芪

补气昇阳，益卫固表，利水消肿