大米,糙米,小米,棒渣,大麦片,燕麦片,紫米,红豆,绿豆,高粱米,大麦,薏米。

锅中放入凉水,放入红豆(红豆最好提前泡2个小时),薏米,大麦,紫米,糙米煮到5成熟时,加入其他杂粮。煮熟就可以了!如果喜欢喝比较稠的粥,可以煮的时间长一些。