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芡实杂粮粥
基本介绍
- 中文名：芡实杂粮粥
- 主要食材：芡实，莲子
- 分类：粥
用料
材料 | 用量 |
芡实 | 10粒 |
莲子 | 一把 |
白扁豆 | 一把 |
红腰豆 | 一把 |
糙米 | 一把 |
燕麦 | 一把 |
黑米 | 一把 |
红枣 | 一把 |
粳米 | 两把 |
做法
1. 上述材料除莲子、红枣、粳米外，提前浸泡8h。 |
2. 将所有材料清洗，入高压锅，加水大火开煮5min。 |
3. 转小火煮10min，关火。 |
4. 待高压锅内气体放完后，即可盛出加入冰糖或蜂蜜享用。 |
芡实杂粮粥
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