是一部从中医学的角度去剖析肾虚的养生理论书籍，全书详细地指出肾虚的症状以及肾虚的分类；并且包含了适合男女肾虚患者调理的中医养生方以及平时可以补肾的食物。是一部比较全面的健康书籍。

一、前言

二、肾虚的症状

1、腰部不适

2、畏冷，容易感冒

3、阳痿，早泄、月经不调、不孕

4、泌尿系统出问题

5、记忆力减退，脑鸣，耳鸣

6、非化学中毒、皮肤病脱髮

7、骨质疏鬆，缺钙

8、心慌、心悸，心律不齐

9、小儿习惯性尿床

10、恐高症

三、肾虚的种类与辨证

四、肾虚的食疗偏方

五、常见补肾的食物

书名：肾虚吃什幺药好

图书来源：易水居士学习网

总字数：110774字

图书版本：电子版pdf格式

总页数：14页

ISBN: 9787509328978xxx

龙眼肉粥

“主料”龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。

“製作”将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。

“功用”健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

刺莓酒

“主料”刺莓果100克，米酒500克。

“製作”将刺莓果洗净，乾燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

“功用”健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。

琥珀核桃

“主料”核桃肉300克，白糖150克。

“製作”将核桃肉放入开水中，加少量精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥乾。锅内放少量清水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。

“功用”补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。