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雪耳红枣莲子鸡蛋糖水
雪耳红枣莲子鸡蛋糖水是以雪耳、红枣、莲子、鸡蛋、冰糖为主材的菜餚名。
基本介绍
- 中文名：雪耳红枣莲子鸡蛋糖水
- 主要食材：雪耳
- 食材1：莲子
- 食材2：红枣
食材明细
雪耳
红枣
莲子
鸡蛋
冰糖
做法
1材料包括：雪耳，红枣，莲子，鸡蛋，冰糖
2将所有材料倒进锅里面，我用高压锅大概30分钟左右。
3要在差不多煲好的时候要放入适量的冰糖。这个汤对女性是很好的，红枣补血，雪耳滋润养颜，莲子补脾、益肺、养心、益肾，鸡蛋就是补充蛋白质啦!
雪耳红枣莲子鸡蛋糖水
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