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莲子百合雪耳糖水
主料：莲子20克、百合、薏米、芡实各10克，雪耳1朵
调料：冰糖适量
基本介绍
- 中文名：莲子百合雪耳糖水
- 主要原料：莲子
- 是否含防腐剂：否
- 副作用：无
菜品特色
主料：莲子20克、百合、薏米、芡实各10克，雪耳1朵
调料：冰糖适量
莲子百合雪耳糖水
莲子百合雪耳糖水做法
1、雪耳用清水泡发，去蒂撕块；莲子、百合、芡实和薏米洗净，所有材料放入锅内，再加入适量清水煮沸。
2、转文火煲一个小时，下冰糖煮至融化便可。
营养价值
营养丰富。
莲子百合雪耳糖水
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