一、进补常识篇

1．为什幺要进补?

2．哪些人需要进补?

3．常用的补法有哪些?

4．进补也须对症下药?

5．进补剂型这幺多，该如何选择?

6．进补要不要忌口?/

7．进补前要不要先吃“引路药”?

8．进补会不会有副作用?

9．进补会使人发胖吗?

10．用补酒进补可以吗?

11．哪些人适宜用阿胶进补?

12．膏滋药如何熬制?

13．怎样自製补酒?

14． “药补不如食补”的说法有道理吗?

15．只听说女性进补用阿胶，男性可以用吗?

16．夏令进补的理论依据是什幺?

为什幺要进补?因为你的体质虚弱了，需要纠正，这纠正体质的方法就叫做“进补”。进补一般包括药补和食补。到底採用药补还是採用食补来纠正体质，这就要看身体的具体情况来定。一般来说，虚得比较明显，比较严重，我们一般先採用药补的方法，或者是以药补的方法为主，食补的方法为辅。如果脾胃消化吸收功能不好，平时胃口极差，吃一点东西就会脘腹胀满，闻到药味就要作呕，这时要他喝一碗中药下去，保险给你吐出来。此时必须以食补为主，中药为辅，慢慢调补，使脾胃功能逐渐恢复。中医对于进补有个準则，叫做“顾护胃气”。认为：只要有一丝胃气，就有一线生机。在用中药治病的时候，要顾护胃气；在进补的时候，同样需要顾护胃气。