作　者：秦涛　主编

出版社：中国中医药出版社

出版时间：2012-1-1

版　次：1页　数：193字　数：193000

印刷时间：2012-1-1开　本：16开纸　张：胶版纸

印　次：1I S B N：9787513206785包　装：平装

资深医师亲手操作，真人图示，一步一图，让你掌握準确穴位，快速轻鬆学习一门养生保健技艺。

书中针对人们最常见的健康问题和病症，推荐了300余种经典的按摩技法，并配套介绍了300余种食补方法。全书倡导无痛苦、无创痕、无副作用，天然、安全、省钱的养生之道，帮你轻鬆赶走周身不适，使身体时刻保持最佳状态。

第1章　按摩+食补，不一样的养生效果

按摩+食补养生原理与功效

按摩的种类和方式

人体经络与穴位分布

按摩简易取穴原则与方法

按摩简易配穴方法

按摩常用手法

按摩的适应证和禁忌证

按摩与环境、时间、温度

按摩介质的使用

按摩中常遇到的心理问题

按摩常用穴位

第2章　美容美体对症疗法

护肤养颜

美白去斑