材料

银耳

红枣（乾枣）

花生

一小把小把米

冰糖适量（按个人口味）

1. 将银耳浸泡入冷水中 泡软之后 去蒂 再用清水洗净

2. 红枣洗净

3. 如果喜欢吃软一点的花生 建议将花生浸泡数小时

4. 米洗净

5. 将银耳 红枣 大米 花生倒入砂锅中 加入适量的水 超过食材的一倍

6. 大火烧开 小火慢炖四十分钟 待汤水变粘稠 将冰糖放入 小火继续慢炖5分钟 关火 就完成啦(*^__^*) 嘻嘻……