
银耳红枣杞子汤
基本介绍
- 中文名:银耳红枣杞子汤
- 主要食材:银耳,红枣
- 分类:汤羹
用料
材料 | 用量 |
银耳 | 1个(两人份) |
红枣 | 气虚的人多放 |
枸杞 | 5颗,多了会酸 |
冰糖 | 按口味放 |
做法
1. 银耳先用冷水洗乾净。可以买糯耳,一个可以发成两个大。 | ![]() |
2. 在大碗里加入足够的温水,然后把银耳放进去,泡6个小时。如果是超市买的银耳,泡3个小时就可以了。 | ![]() |
3. 泡好后,将银耳撕成一瓣瓣,泡过的水不要倒,直接放进锅里。如果想浓稠一点,煮出银耳羹的效果,水可以加少一点。 | ![]() |
4. 把红枣跟枸杞、冰糖也一併放进锅里,用小火煮一个小时。如果有高压锅,煮20分钟即可。 | ![]() |