银耳莲子炖雪梨 基本介绍 中文名:银耳莲子炖雪梨主要食材:莲子15g、银耳(乾)15g辅料:雪梨150g调料:冰糖15g特点:清甜,清肺去火 方法1、将莲子泡水去掉莲子心,银耳用水泡发,雪梨切成小块待用;2、坐蒸锅点火,将发好的莲子心、银耳、雪梨、清水、冰糖放入器皿中,放到蒸锅中蒸2个小时即可。 点击展开全文