薏米玉竹木瓜汤，主要材料：木瓜(一斤)，生熟薏米(三钱)，玉竹(三钱)， 淮山(三钱)，炖肉(3块)，水(10碗)。

木瓜含蛋白质可分解脂肪，配合生熟薏米等材料后，则利水去湿去暑，滋润中气，健睥胃， 润肠通便。