《养生堂食物实用偏方速查全书》由中国轻工业出版社出版。

张伟 男,生于1963年，医学博土，主任医师，教授，博士生导师。山东中医药大学附属医院副院长，兼任世界中医药学会联合会第一届呼吸病专业委员会常务理事、中华中医药学会民营医院管理分会副主任委员、中华中医药学会内科分会肺系病学术委员会常务委员、山东中医药学会肺系病专业委员会主任委员、山东省继续教育中心副主任。2000年荣获第六届山东省青年科技奖、2005年被评为中国中医药十大杰出青年、2006年被评为卫生部有突出贡献的中青年专家。出版专着8部，发表论文30余篇，并有专利4项。

第一章生活中的小烦恼一扫光
鼻出血
实用偏方1艾草汁滴鼻
实用偏方2鲜榨莲藕汁
夏天犯困易疲劳
实用偏方1鲜榨橘子汁
实用偏方2陈皮茶
中暑
实用偏方1绿豆粥
实用偏方2鲜榨姜汁滴鼻
实用偏方3三皮汤
实用偏方4解暑苦瓜茶
实用偏方5鲜榨西瓜汁
轻度食物中毒
实用偏方1生姜汁
实用偏方2紫苏茶
实用偏方3鲜榨韭菜汁
实用偏方4姜酒
实用偏方5鲜榨绿豆浆
打嗝
实用偏方1八角蜂蜜汤
实用偏方2丁香山楂煮酒
晕车晕船
实用偏方1生吃芦荟
实用偏方2鲜橘皮汁喷鼻
疲劳
实用偏方1枸杞茶
实用偏方2党参川芎液泡脚
实用偏方3人参莲子汤
实用偏方4洋葱柳橙汁
实用偏方5桂圆西洋参茶
甲沟炎
实用偏方1大黄醋糊外敷
实用偏方2绿茶黑芝麻泥外敷
实用偏方3红花油仙人掌糊外敷
醉酒
实用偏方1葛根茶
实用偏方2芹菜醋汁
实用偏方3生姜含服
实用偏方4糖醋心里美萝蔔
实用偏方5鲜榨甘蔗汁
少白头
实用偏方1黑芝麻糙米粥
实用偏方2桑葚膏
实用偏方3首乌熟地甘草茶
实用偏方4首乌黑芝麻糊
实用偏方5核桃杜仲首乌羊肉汤
第二章常见病痛有妙方
偏头痛头痛
实用偏方1紫菜蛋花汤
实用偏方2蒸荞麦饼贴敷
实用偏方3白萝蔔冰片汁滴鼻
实用偏方4川芎酒
实用偏方5辛夷花煲鸡蛋
喉咙肿痛咽喉炎
实用偏方1金银花汁含漱
实用偏方2金银花菊花饮
实用偏方3含服藕节
实用偏方4鲜榨丝瓜汁
实用偏方5雪梨莲藕汁
咳嗽
实用偏方1秋梨百合膏
实用偏方2烤橘子
实用偏方3白萝蔔大枣蜂蜜饮
实用偏方4自製黄豆豆浆
实用偏方5百合蜜茶
感冒
实用偏方1金银花薄荷饮
实用偏方2自製感冒茶
实用偏方3薄荷粥
实用偏方4生姜红糖水
实用偏方5黄豆香菜汤
发烧
实用偏方1鱼腥草汁
实用偏方2莲藕苹果柠檬汁
实用偏方3白萝蔔生姜葱白汤
实用偏方4可乐生姜汁
实用偏方5薄荷姜茶
实用偏方6核桃葱姜茶
口腔溃疡
实用偏方1苦瓜茶
实用偏方2鸡蛋壳内膜贴敷
实用偏方3白萝蔔藕汁含漱
实用偏方4苦瓜豆腐汤
实用偏方5可可粉蜂蜜糊
哮喘
实用偏方1杏仁猪肺粥
实用偏方2百部酒
肝功能异常
实用偏方1甘草茶
实用偏方2生滚泥鳅粥
脂肪肝
实用偏方1山楂陈皮饮
实用偏方2海带绞股蓝汤
实用偏方3玫瑰糕
实用偏方4芦笋山药豆浆
实用偏方5陈皮二红饮
肝炎
实用偏方1蒲公英粥
实用偏方2养血柔肝茶
肝硬化
实用偏方1陈皮柚子饮
实用偏方2蒲公英茶
胆囊炎
实用偏方1玉米须煮蚌肉
实用偏方2土豆烧香菇
便秘
实用偏方1无花果蜂蜜酒
实用偏方2香蕉蘸黑芝麻
实用偏方3黑芝麻粉蜂蜜水
实用偏方4菠菜炒猪血
实用偏方5红薯牛奶汁
腹泻
实用偏方1鹹味米汤
实用偏方2红糖醴
实用偏方3山药羊肉粥
实用偏方4山药扁豆大米汁
实用偏方5栗子粥
慢性胃炎
实用偏方1甘草蜂蜜茶
实用偏方2玉米扁豆木瓜汁
胃痛
实用偏方1生姜陈皮饮
实用偏方2银耳粥
实用偏方3鲜榨捲心菜汁
实用偏方4土豆蜂蜜汁
实用偏方5香菜酒
消化不良
实用偏方1山楂糯米羹
实用偏方2无花果饮
实用偏方3萝蔔饼
实用偏方4苹果瘦肉汤
实用偏方5山药粥
心悸
实用偏方1人参黄芪粥
实用偏方2八珍酒
实用偏方3酸枣仁粥
实用偏方4猪心红枣汤
实用偏方5桂圆红枣粥
关节炎
实用偏方1鲜榨木瓜汁
实用偏方2黑豆猪骨汤
贫血
实用偏方1菠菜炒猪肝
实用偏方2胡萝蔔炖牛肉
实用偏方3阿胶糯米粥
实用偏方4桂圆大枣炖蛋
实用偏方5木耳红枣瘦肉汤
昏厥
实用偏方1杨梅米酒汁
实用偏方2韭菜姜蒜汁
实用偏方3生地黄汁
水肿
实用偏方1红小豆汁陈皮炖鲫鱼
实用偏方2冬瓜汤
实用偏方3鸭肉大米粥
实用偏方4西瓜番茄汁
实用偏方5薏米冬瓜骨头汤
焦虑症
实用偏方1桂圆粥
实用偏方2百合猪肉汤
失眠
实用偏方1酸枣仁地黄粥
实用偏方2莲子百合粥
实用偏方3甘麦大枣茶
实用偏方4五味子酒
实用偏方5银耳莲子羹
专家讲堂，其他辅助偏方
赶走失眠，一夜香甜
抑郁症
实用偏方1人参茶
实用偏方2清蒸海参斑
肥胖
实用偏方1绿茶
实用偏方2首乌冬瓜皮乌龙茶
实用偏方3海带草决明汤
实用偏方4绿豆海带汤
实用偏方5薏仁荷叶茶
颈椎病
实用偏方1生姜山药糊外敷
实用偏方2葱姜羊肉汤
肩周炎
实用偏方1桑枝鸡血藤汤
实用偏方2当归瘦肉汤
腰椎间盘突出
实用偏方1杜仲威灵仙猪腰汤
实用偏方2香菇牛肉粥
实用偏方3羊胫骨酒
实用偏方4醋炒艾叶外敷
实用偏方5黑芝麻核归丸
痔疮
实用偏方1木耳柿饼汤
实用偏方2凉拌通菜
实用偏方3猪肉槐花汤
实用偏方4无花果炖瘦肉
实用偏方5煮香蕉
第三章日常磕碰外伤不用慌
小擦伤小割伤
实用偏方1鱼肝油外敷
实用偏方2大蒜内膜贴敷
咬伤
实用偏方1蜂蜜葱糊外敷
实用偏方2白糖茄泥外敷
烫伤
实用偏方1白糖大黄豆腐外敷
实用偏方2蛋清白酒外敷
冻伤
实用偏方1辣椒酒外涂
实用偏方2冻疮酒
骨折
实用偏方1田七当归炖鸽
实用偏方2焙全蟹
实用偏方3鲜韭菜根泥外敷
扭伤
实用偏方1田七酒
实用偏方2田七炖螃蟹
实用偏方3仙人掌糊外敷
实用偏方4红花大黄酒外涂
实用偏方5川芎糖茶
足跟疼
实用偏方1羊肉淫羊藿杞子汤
实用偏方2枸杞枝醋泡脚
实用偏方3多宝熏足汤
实用偏方4葡萄根饮
实用偏方5川芎当归炖猪脚
急性腰扭伤
实用偏方1西瓜皮酒
实用偏方2红小豆酒
实用偏方3红花炒鸡蛋
实用偏方4菠菜汁酒
实用偏方5韭菜炒虾皮
……
第四章解决五官科疾病
第五章巧治日常皮肤科疾病
第六章防治日常妇科疾病
第七章赶跑日常男科疾病
第八章家有宝宝——儿童常见病实用偏方
第九章关爱老爸老妈——老年人常见病实用偏方
附录常见疾病对症穴位按摩