糖分是人体不可缺少的养分之一，它供给人体热量，维持心脏和神经系统的正常功能。每天摄取足量的糖分，才能保证我们进行日常生活的基本需要。而糖水是人们日常摄取糖分的重要途径。它不但味道甜美，而且能令人在製作过程中获得无穷的乐趣，尤其是节假日、亲人的生日、重要的庆典等，花点心思和时间，亲自动手製作美味而又富有营养的糖水与亲朋好友共享，其乐融融，何尝不是一种无比美妙的幸福呀！

针对人们越来越注意健康，越来越重视食疗的情况，《滋补养身糖水》一书重点推荐了60款营养糖水，教你做个健康的都市人。

乌梅炖银耳

桃香满园

榴槤南瓜露

橙香牛油果

话梅炖奇异果

果酱炖红李

青梅竹马爽

当红榴槤露

雪蛤烩黄桃

瓜脯炖乾提子

青梅戏蛇果

山竹奇珍羹

四宝酿白瓜

冰花贡梨露

椰香炖银耳

榴槤红豆滑

金玉红提汁

雪蛤水梨蛊

杨梅炖枇杷

果酱炖人参果

三色甜果

山楂果炖栗仁

西米黄桃露

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