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银耳雪梨百合羹
银耳雪梨百合羹是一道以银耳、梨、乾百合、红枣等为主要食材製作的美食。
基本介绍
- 中文名：银耳雪梨羹
- 是否含防腐剂：否
- 主要食用功效：美容、嫩肤、补肾等等
- 适宜人群：所有人
材料
主料：银耳 梨 乾百合 红枣
配料：冰糖
做法
1、百合和银耳事先泡发
2、梨切成小片
3、将这些材料放入炖盅。加入适量水如电蒸锅蒸1个小时左右
4、加入红枣继续炖1个小时，食用前加入冰糖即可
营养功效：
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
银耳雪梨百合羹
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