1、材料

鲜百合、银耳

调料

大枣三枚、冰糖一小块、雪梨一个、枸杞一小把

2、雪梨、百合、银耳、枸杞、冰糖。

1、鲜百合掰开，用水洗净，控净水份（没有鲜的，也可用乾品泡过再煮，也行）；

2、梨洗净，去皮、切块（梨核千万别扔掉，要放水中一起煮）；

3、银耳用水发开，洗净、掰成小朵控净水，枸杞洗净待用；

4、汤锅加入四碗左右的水，将除冰糖和枸杞之外的所有食材放入锅中，大火烧开，关小火慢煮40分钟左右，再加入冰糖和枸杞，再熬煮10左右，至汤汁有些黏稠即可。

1.将银耳、百合、枸杞用水泡发；

2.百合用热水煮软，银耳加水熬至汁液黏稠；

3.将雪梨洗净，从上端三分之一处横刀切开，用汤匙将梨核挖出后成梨盅；

4.将煮好的银耳、百合放入梨盅内，加适量的冰糖，撒入几粒枸杞，上锅蒸30分钟左右即可。

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。