
桃胶皂角米美容汤羹
基本介绍
- 中文名:桃胶皂角米美容汤羹
- 主要食材:桃胶,皂角米
- 分类:美容,汤羹
用料
材料 | 用量 |
桃胶 | 15克 |
皂角米 | 10克 |
雪耳 | 5克 |
雪梨 | 1个 |
蔓越莓 | 5克 |
冰糖 | 40-60克 |
清水 | 适量 |
做法
1. 桃胶和皂角米泡一个晚上,约12小时左右。桃胶泡涨后会发得很大,泡涨后的桃胶小心的挑出黑色杂质,多冲洗几次,洗乾净。雪耳泡1个小时左右,洗乾净,撕成小朵。 | ![]() |
2. 雪梨去皮,切成1厘米的小丁,用清水泡着待用。 | ![]() |
3. 桃胶,皂角米和雪耳入锅,倒入清水(清水大约是改过材料的2倍多一点就可以了)。大火煮开,转中小火煮30分钟。 | ![]() |
4. 煮了30分钟后,汤汁会越来越浓稠。这个时候倒入雪梨继续煮5分钟。 | ![]() |
5. 倒入蔓越莓和冰糖继续煮3-5分钟。 | ![]() |
6. 煮到汤汁浓稠,冰糖融化。关火焖10分钟就可以拿出来享用了。 | ![]() |
7. 如果一吃不完,可以用保鲜盒装起来,放进冰柜冷藏起来。 | ![]() |