读书笔记摘抄新闻资讯
木瓜燕麦红枣羹
木瓜燕麦红枣羹是一道美食，主要食料有木瓜、燕麦片、红枣等。
基本介绍
- 中文名：木瓜燕麦红枣羹
- 口味：甜
- 主要食材：木瓜、燕麦片、红枣
- 辅料：冰糖
材料
木瓜（水果型）半个，燕麦片（即食）大半碗，红枣8粒，冰糖10粒，水3碗
做法
1、木瓜削皮去籽，切成细丁；
2、红枣洗净，拍扁去核；
3、煮开清水，放入红枣，煮10分钟，待红枣出味；放入燕麦片，稍加搅拌，沸腾后倒入木瓜丁和冰糖，待冰糖融化后即可品尝。
功效
益肝和胃，丰乳通便，滋润养颜，保护心脑血管，控制食慾。
木瓜燕麦红枣羹
相关推荐
声明：此文信息来源于网络，登载此文只为提供信息参考，并不用于任何商业目的。如有侵权，请及时联系我们：yongganaa@126.com