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木瓜红枣燕麦羹
木瓜红枣燕麦羹是一道美食，由木瓜、燕麦片、红枣、冰糖、水等原料製作而成。
基本介绍
- 中文名：木瓜红枣燕麦羹
- 主要原料：木瓜半个，燕麦片大半碗，红枣8粒，冰糖10粒，水3碗
- 是否含防腐剂：否
- 适宜人群：男女老少
材料
木瓜半个，燕麦片大半碗，红枣8粒，冰糖10粒，水3碗。
做法
1.木瓜削皮去籽，切成细丁；
2.红枣洗净，拍扁去核；
3. 煮开清水，放入红枣，煮10分钟，待红枣出味；放入燕麦片，稍加搅拌，沸腾后倒入木瓜丁和冰糖，待冰糖融化后即可品尝。
功效
益肝和胃，丰乳通便，滋润养颜，保护心脑血管，控制食慾。