1. 红莲子、薏米仁、百合洗净提前浸泡两个小时以上

2. 猪展焯水，捞出洗净切块待用

3. 雪梨一颗，去皮去核切块

4. 麦冬、枸杞、红枣洗净，外加一颗蜜枣（蜜枣不用洗）

5. 把所有的材料放入煲汤神器电炖锅中，煲三个半小时。出锅前按照个人口味放盐调味。房主是不放任何调料直接喝，清润甘甜^___^