材料

大米

燕麦

乾百合（鲜百合也可以）

红枣

莲子

葡萄乾

冰糖

1. 百合，莲子洗净浸泡最少一小时，（给宝宝吃莲子里的绿心要去掉不然，宝宝会闲苦不吃的）

2. 大米，燕麦，红枣洗净浸泡半小时

3. 锅里放适量水烧开放入大米，燕麦烧开后放入莲子，百合，红枣

4. 小火熬粥

5. 出锅前加入葡萄乾，少许冰糖（家里没冰糖了，我放了几片奶片，嘻嘻）