王桂茂编着的《188味实用中药活学活用/中医入门随手查系列》以《本草纲目》和其他中药学典籍为参考，精选了中医保健治病最常用的188味中药，并对其药性、药效、服用注意事项等做了深入浅出的介绍，每一味中药都提供了一例经典传统名方，供读者借鉴。一些常见的补益类中药，还提供了简单易学的保健药膳，让你在享受美味的同时收穫健康

王桂茂，毕业于上海中医药大学，针灸推拿学专业，获博士学位。副主任医师，上海中医药大学讲师。上海中医药大学第四批后备业务专家，上海市中医药学会推拿专家委员会委员，上海市中医医院针灸推拿学教研室教学干事。已主持、参与临床与教学课题多项，发表核心期刊论文十余篇

上篇 中药的秘密一点就透
中药的本质：纠正偏性，让人体回归健康的天平
中药的优势：标本兼治，强壮自身以抵抗疾病
中药的四性：寒热温凉，中药进补治疗的依据
中药的五味：辛酸甘苦鹹，五味中药补五脏
煎药的方法：文武相济，充分发挥药效
进补的用量：安全、有效，把病吃回去
用药的宜忌：好药和好习惯相辅相成
下篇 实用中药养生速查
补虚类中药
补气中药，
人参——补脾益肺，生津止渴
黄芪——补气昇阳，益卫固表
党参——补中益气，生津养血
西洋参——补气养阴，清火生津
甘草——祛热强骨，健胃生肌
山药——养阴益气，滋脾润肺
补血中药/26
阿胶——补血活血，补虚润肺
当归——血虚能补，血枯能润
龙眼肉——补心脾，益气血
何首乌——固精养血，益肝补肾
熟地黄 补血菇阴，养肝益肾
桑椹——滋阴补血，生津润肠
补阴中药/38
石斛——养胃生津，滋阴清热
麦冬——润肺养阴，益胃生津
银耳——滋阴润肺，养胃生津
百合——润肺止咳，清心安神
枸杞子——滋补肝肾，明目润肺
玉竹——补益脾胃，调益气血
沙参——滋阴益气，润肺生津
补阳中药/52
鹿茸——补肾益血，强筋健骨
杜仲——生精补血，强骨安胎
海马——补肾壮阳，滋补温内
巴戟天——补肾阳，强筋骨
肉苁蓉——补肾滋阳，润肠通便
菟丝子——补肾益精，固精缩尿
锁阳——朴肾兴阳，益精养血
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