材料

用量

桃胶

20克

皂角米

20克

银耳

适量

红枣

四颗

玫瑰花

适量

红糖或冰糖

按个人口味添加选择

1. 将桃胶跟皂角米用清水沖洗一下，分开用清水泡发10小时或更多时间 将桃胶上面的杂质挑乾净 将皂角米上面的杂质去除洗净

2. 银耳用清水泡发后去蒂 撕成小朵

3. 将桃胶皂角银耳和冰糖或红糖一起放入电炖锅或高压锅 调成自动档炖10小时

4. 最后加玫瑰花 炖十分钟后这道美容圣品就可以出锅享用啦