杰夫里出生于英国利物浦，父亲是阿格拉印度海军上校，母亲是英国利物浦人。他在伦敦长大，并在英国伦敦德威学校（1986-91）接受教育，一起的还有军情五处演员Rupert Penry-Jones（1982-89）。他在曼彻斯特大学研读英国和戏剧专业，后在布里斯托老维克戏剧学校学习表演。

他原本打算当飞行员，从曼彻斯特大学毕业后直接参加英国皇家空军。在大学期间，他在爱丁堡边缘艺术节中参演了Brian Friel的《伦敦眩晕》，在彭德利露天莎士比亚戏剧节中，参演了《亨利八世》、《错误的喜剧》等。在曼彻斯特的最后一年，他又与RSC首席副主任Gregory Doran共事，是这段经历令他之后申请布里斯托老维克戏剧学校、并最终成为一名专业演员。在曼彻斯特期间，他还是一爵士朋克乐队主唱。

从布里斯托老维克戏剧学校毕业后，他频繁在舞台上出现，如《罗密欧与茱丽叶》（Haymarket剧院，莱斯特），《大鼻子情圣》（皇家剧院，北安普顿及巡演），《东方就是东方》（奥尔德姆体育馆），《十四场婚礼，一首歌，两场葬礼》（哈默史密斯歌剧院，伯明罕剧院及巡演）。

他迎来个人突破是在2001年，他在菲利达·劳埃德执导的《妈妈咪呀！》中饰演Sky（伦敦的爱德华王子剧院）。之后，他获得了安德鲁·劳埃德·韦伯出品、A·R·拉曼创作的《孟买之梦》的主演机会。该剧由Steven Pimlott执导，在伦敦阿波罗剧院上演。

他的表演为他赢得如潮的好评，英国广播公司称讚他为“自凭藉国家大剧院出品《俄克拉荷马！》一夜成名的休杰克曼后，伦敦音乐剧最令人振奋的新男主角”。

离开《孟买之梦》后，他参演了ITV1电视台《M.I.T：谋杀案的调查队》、

HBO/BBC联合製作的《骯髒的战争》、BBC戏剧三部曲《生活并不是嘻嘻哈哈》。2005年，他投身BBC1谍战系列剧《军情五处》，饰演扎法尔尤尼斯。在此期间，他重返舞台，饰演了莎士比亚《第十二夜》中的奥西诺（伦敦，奥伯里剧院），并出演大卫柯南伯格执导电影《巨塔杀机（Eastern Promises）》。

离开《军情五处》后，他加入BBC1电视剧《情妇》的拍摄， 并接着出演了肖恩·宾主演的《沙普的磨难》；故事片《无限正义》，这部电影为他赢得了卡拉电影节（Kara Film Festival）的最佳男配角奖；《法外之徒（The Crew）》；《哈里·布朗（Harry Brown）》。

2010年，他出演《欲望城市》续作《欲望城市2》，饰演Gaurav。而后他在BBC1喜剧《意外农民》中与Ashley Jensen对戏，饰演骗人的男朋友迈克。

2011年，他在NBC超级英雄电视剧《暗侠》中饰演法国超级大反派该隐。而后再次与该电视台合作，参演2012年开播的由史蒂芬·史匹柏构思的电视剧《声名大噪》。

在《声名大噪》中，他饰演了纽约市长办公室新闻发言人Dev，百老汇新星Karen（Katharine McPhee饰）的英国男友。此剧全部外景拍摄都在纽约完成，同时出演的还有Anjelica Huston和Debra Messing。他未出演该剧的第二季。

杰夫里继续歌唱事业，并在多场演唱会中表演，包括在伦敦Palladium剧院与皇家爱乐乐团、以及在BBC广播2台与英国广播公司音乐会管弦乐团的合作。

他也是舞蹈秀“RED”的创建者和联合製片人，一档将多种风格的舞步，如弗拉门戈舞蹈为特色，莎莎，卡波耶拉街舞，肚皮舞，卡塔卡利舞，芭蕾舞等汇聚一堂的欢庆节目，并在其中融入印度元素。他将这场舞蹈秀带进了约翰内斯堡的纳尔逊曼德拉剧院。

他在《芝加哥》中饰演了Billy Flynn（伦敦，Garrick剧场）。

2007年9月，在他离开《军情五处》剧组不就，他与一同出演该剧的女演员Miranda Raison结婚。2009年11月，他们宣布离婚。2013年12月25日，他迎娶了英国女演员Lara Pulver。