老鸭500克（看到鸭肉本身带褐红色的，最好就是买半边），石斛10克，枸杞和圆肉各5克，少许盐。

1、将买回的半边鸭洗乾净，特别是内脏，要处理乾净。切成块状。2、把石斛洗乾净，然后用冷水浸泡5分钟。也把枸杞和圆肉準备好。

3、洗乾净瓦锅，将切好的老鸭放进锅内，加上水，放入石斛，枸杞，圆肉。

4、大火煮滚5分钟后改称中火，熬煮1.5小时后关火，过30分钟再打开盖子。

石斛是一种药材，微寒味甘，它有益胃生津、滋阴清热的功效，可用于口乾烦渴、食少乾呕、病后虚热、目暗不明等症状。

传统中医认为，鸭子肉较为清凉降燥，但又营养丰富，适宜“凉补”，因此在燥热的夏季用老鸭煲汤来调补、食疗时最为适用。

石斛药材味并不重，喝汤时还有点微甜的回味。而汤经过个把小时的炖煮后把鸭子的鲜香都炖入汤内，而鸭肉也不至于太柴，依旧有点嚼劲。两者同熬能补充过度消耗的营养，又可以除暑湿。对于口乾烦渴，食少乾呕，病后虚热，目暗不明有良好效果。