2002-2003 四川电视台科教文频道《教子有方》、《感受》栏目主持人、製作人。

2004-2005 成都电视台《成都全接触》、《事实要闻》主持人。

2006年10月至今 四川电视台新闻中心主持人。主持栏目《今晚10分》、《四川新闻》、《新闻连连看》早茶版。

2007年度四川广电电视十佳主持人

2008年金鹰节优秀电视节目主持人奖

2009年荣获“金话筒奖”。

中央电视台综艺主持人大赛获四川赛区10佳。最佳口才将全国40强。

《让爱翻越大山》、《和谐的乡村》、《李春城书记访谈》、《宁远访两会》等节目分获四川电视台新闻中心“好新闻”一、二等奖。文章《重新出发》发表于《西部电视》杂誌。

2007年度四川广电电视十佳主持人。

2008年金鹰节优秀电视节目主持人奖。

她有着灿烂而迷人的笑，但我确实因为她的悲伤而感动。512以来，从未见她的笑容。严格的说，我们在等待着她的笑容，因为她的笑容只会在有好讯息的时候才会出现。

连续几天揪心的关注着汶川地震灾情和抗震行动，更多地通过四川卫视。16日那天，我被那位漂亮的女主持感动了，还有许许多多的人陪着她一起黯然泪下。这个场面，上海卫视还专门作为一条新闻播报了宁远的动人主持。这几天一直关注四川卫视，及时、详尽、感人。也看到央视很多新闻是採用四川的，包括典型事例的播报。

播报山东威海一位老父亲给抗灾一线作为军人的儿子的信，你又强忍热泪，我看到了。“多幺感人的一对父子”，那是你由衷地感慨。每次播报地震伤亡数字时，你那略带哽咽的声音，红红的眼圈，将所有电视机前的朋友们的心连在一起，一起心痛！利用卫视你不断播报着最新的抗震讯息，加上自己十分到位十分準确十分真诚的评论，说你是中国最优秀的电视主持人斯毫不夸张！

支持你，崇拜你，感谢你，祝福你，多多保重！自2008年5月12日汶川大地震以来，四川卫视基本上每天都是这个美丽的女主播宁远在播报新闻。她基本上每天都是红着双眼在播报新闻，常常在播报中哽咽住，声音颤抖。5月17日，宁远在直播中，流泪念完四川各地遇难民众的最新数字。宁远，向你致敬！