本书分知足篇——脚的发育在每个阶段都很重要，护足篇——健康的双脚始于儿时的关爱与呵护，识鞋篇——了解鞋是为了给孩子更好地选鞋，选鞋篇——合脚的鞋是保护儿童脚部健康的首要条件等部分，在编写过程中力求深入浅出、循序渐进，避免过多生涩的专业术语，以便于广大家长们阅读。

第一章 知足篇——脚的发育在每个阶段都很重要

一 脚是人体的基石

1 算算孩子的脚受到的压力

2 脚对人有着重要的意义

3 脚为人类做出巨大的牺牲

4 大脑是行走的控制系统

二 脚的构成

1 脚的骨骼前中后部分各司其职

2 跖趾关节是步行时的活动轴

3 踝关节是人体最容易损伤的关节

4 人体能够保持直立状态是靠肌肉的拮抗性

5 人体皮肤中温度最低的脚底皮肤

6 足弓是人体天然的避震器

三 脚的成长

1 脚的发育在每个阶段都很重要