《走进小康丛书共8册》介绍了编写本丛书，坚持以人为本的原则，坚持素质教育和终身教育的理念，进行功能性扫盲，努力使扫盲教育与当地经济发展、文化建设以及个人发展相结合，力求满足学习者的实际需求，为学习者提供生存、生活及发展所必需的知识，提高他们的思想道德水平和科学文化素质，培养他们现代生产与生活的新观念、创业求发展的实践能力以及终身学习的基本能力。

作为未成年人，他们认知尚浅，遇到一些意外情况，不知道如何应对，这些意外可能会对他们的身体造成伤害，甚至会威胁到他们的生命安全。权威机构发布的数据表明，我国未成年人遭受意外伤害死亡的人数是已开发国家的三倍以上。多幺触目惊心的数字！血淋淋的教训启迪我们要更多地关心、教育孩子们，《教育读本：未成年人安全防範与自救》让他们系统、全面地学习一些相关的知识，了解如何避免意外伤害、做好自我保护，在遭遇意外时如何自救，从而健康平安地生活、学习、长大成人。这是全社会其同的责任。

我们的生活看上去十分平静和安宁，很多意外看起来离我们很远，但事实上每个人都处于一定的安全风险中。因为在现实生活中，意外随时都会发生，各种各样的天灾人祸时时刻刻都在威胁着我们的安全。地震、洪灾、火灾、车祸等突发灾害时有发生，生活中的小磨难也总是不断，失灵的电梯、起火的大楼、飞机故障、汽车遇险、意外伤害、突发急病、食物中毒等等，生活中挑战多多、灾难多多，我们应该怎幺办呢？面对突发情况，我们不能够以侥倖心理来生存，而是需要掌握必要的知识。懂得自救急救知识，学一些自我防卫技能，了解野外生存知识，能让我们在各种各样的情况下都能随遇而安地生活。
《安全与自救》分三部分讲述了生存方面的知识和技能，第一部分遇险自救，讲述了在各种危险情况下的自救与急救知识，包括家庭常见事故急救技能，重伤与危险情况下的急救自救方法，交通事故、恐怖攻击及其他灾难中的生存技能。第二部分自我防卫，介绍了自我防卫的各种知识和技能，主要有自我防卫的基本知识、常见的攻击方式、各种常见事故的应对，特别是针对女性设计的自我保护技能。第三部分野外生存，不仅介绍了野外旅行必备的安全常识，也详细讲解了野营、旅行时的各种生存技能，尤其是在没有现代化工具的情况下如何利用自然本身和原始技术取火、取水、觅食、製造工具、加工食物等。本书不仅使读者对生存有全面而深入的了解，同时也让读者学习到最实用有效的急救自救方法、防身技能和野外生存本领，是一本集知识性和趣味性于一体的实用生存百科全书。

第一章 抢救
抢救步骤
指压法止血
运送病人
应对头面部受伤
防医疗事故
用好注射剂
抢救不省人事者
淹溺的抢救
临终关怀
西方的临终关怀
第二章 谨防不测
重防一生
预防癌症
自备急救包
保护薄弱部位
急救方法
应急止血
防猝死
防自杀
第三章 自然灾害
应对地震
遭遇土石流
面临海啸
遭遇雷电
突遇雪崩
避免雪盲
遭遇龙捲风
看云识天气
第四章 火场逃生
总的原则
家中火灾避险自救
商场火灾逃生
高层建筑火灾逃生
正确的灭火方法
第五章 矿难
何为矿难
煤层爆炸
瓦斯灾害
井下透水
冒顶事故中的救护
矿井火灾
第六章 战争
防空
判断毒剂
防生物武器
防核袭击
第七章 不法侵害
成为人质
接歹徒电话
遭遇劫机
正面双手被抱
遇背后锁喉
被骑身锁喉
遇座后掐脖
飞车抢劫
应对绑架
遭不法侵害
正当防卫
应对恐怖攻击
第八章 强电
三类触电
摆脱触电
杜绝触电
用电秘诀
第九章 盗抢骗
进门遇贼
离家防贼
遭麻醉行窃
街面犯罪
票贩子行骗
识别假髮票
常见医药骗局
第十章 交通工具
汽车起火
汽车落水
遭遇车祸
火车失事
捷运遇险
飞机遇险
第十一章 动物伤害
遭遇恶犬
狂犬病
蛇害
摆脱动物缠绕
防犬狼跟蹤
第十二章 受困
被困电梯
高楼逃生
被困丛林
蚊虫叮咬
沙漠求生
海中漂泊
判别方向
第十三章 求救
发求救信号
第十四章 急危病人救护
突发冠心病
急救心绞痛
心肌梗死
心脏病急救
脑血管疾病
血压骤升急救
野外腹泻或痢疾
鱼骨等刺喉
异物梗阻
醒酒
消除呃逆
第十五章 中毒
砒霜中毒
氰化物中毒
安眠药中毒
野外觅食
果蔬除农药
食物中毒
毒蘑菇
中毒与喝水
不为人知的中毒
化学物中毒
煤气泄漏与中毒
快乐戒菸
第十六章 戒除网瘾
第十七章 消毒与消炎
对中医药使用的纠错
常见消炎中草药
消毒剂
金属银
第十八章 其他
高原反应
晕动病
应对突发事件
公共安全新理念
低碳生活
第十九章 颈椎康复
第二十章 直立带来的健康问题及防治对策
附录 国家突发公共事件总体应急预案