青春期对孩子和家长来说是令人烦恼的过渡年龄。若稍不注意，会严重影响父母与孩子的感情交流。女孩在10--16岁的年龄，正值心理与生理髮育最快的时期，在心理方面，他们迫切希望独立，认为自己已经长大了。而在生理方面，正在向成人方面发展。如何对处于这一阶段的孩子进行思想、道德品质、科学文化知识的教育显得尤为重要。

在本书中，那些曾经或者正在经历青春期的女孩们会真诚地分享她们的窍门和秘诀，会对每一个你能想到的关于成长的问题提出可以在现实生活中实施的解决方案。本书将引导女孩们用自己的智慧、自尊以及幽默的天赋在青春期的迷雾中航行。

书名：《拆解青春期女孩的小心事》（插图本）

作者：卡伦.博卡兰 、爱丽克丝.希尼克斯

译者：颜玮

出版：朝华出版社

时间：2013年3月第一版

定价：39.80元

ISBN：978-7-5054-3379-3

1990年毕业于美国俄亥俄州卫斯理大学，曾作过专栏作家和心理学杂誌的主编。1994年创办了面向青春期女孩的杂誌《少女生活》。该杂誌曾获得美国父母之选大奖,并自创刊以来蝉联美国同类杂誌的排行榜第一名。 1996年，该杂誌官网上线，成为美国女孩点击率最高的网站。卡伦本人曾荣获美国女性商业成就奖睿智CEO称号。时至今日，她仍然担任着该杂誌的CEO兼总编。

F—R—I—E—N—D—S朋友是怎样炼成的......002

女孩必须要交女朋友的25个理由......007

天涯海角伤离别......008

不稳定的三角......010

所有人都抛弃了我！......015

我和好朋友闹彆扭了......019

她们变成了爱惹事的朋友......024

怎样做到喜新不厌旧......031

快乐的夏令营......038

大门里的战争......042

我家有个大明星......047

《白天不懂夜的黑》......053

让人难堪的妈妈......060

爸爸的乖乖女？不！......065

向父母坦白......070

如何对待父母离婚......074

父母再婚时怎幺办？......083

邪恶的后妈，是事实还是虚构?......089

你没病，你没疯……你恋爱了！......098

测试：他值得你爱吗？......105

怎样控制“恋爱综合症”......108

约会还是不约会？......114

暂时先不约会真的没关係吗？......119

到哪儿去找能做我男朋友的男孩？......123

男朋友vs哥们儿？......131

测试：你会解读恋爱密码吗？......138

关于校园舞会的问答......142

测试：你是追星族吗？......148

他喜欢你！他喜欢你！......151

关于“人气”的神话与传说......158

测试：为了受到大家的欢迎，你能做到怎样的极限呢？......161

给内向女孩的解决方案......164

八卦：我们为什幺要八卦？八卦为什幺会伤人？......169

测试：你守得住秘密吗？......174

打造新的自我形象......181

如何解决和老师的冲突......188

建立自己的俱乐部......193

你的自我感觉如何？......196

测试：你在哪方面有天赋？......204

如何让自己变得更有条理......210

测试：你的房间在说你什幺？......215

你也可以是比尔·盖茨......219

你是花钱能手还是存钱机器？......225

通过做志愿者来影响自己和他人......230

测试：你善于处理你的“囧”吗？......234

写日记的乐趣......237

这个身体是我的吗？......242

测试：你是个笨手笨脚的人吗？......249

“理想的身体”......254

关于月经的问题和答案......261

胸衣ABC(还有D)......265

关于牙箍的实话实说......271

透过玫瑰色的眼镜看世界......275

你是怎幺吃东西的？——比挨饿还要严重的事情......279

搬家之后怎幺活？......288

爪子拿开！——什幺是调情，什幺是伤害？......293

比尔和戴夫帮你解读男孩子的古怪行为......002

让人难以面对的生离死别......300

问答集中营......307

《少女生活》杂誌社经常会收到一些徵询意见的信，平信、电子邮件或者电话等，什幺方式的都有。虽然从我们创办这个杂誌以来，大家的关注点改变了很多。比如，以前从来没有但现在常常有人会问这样的问题：“我如何才能知道和我网恋的人不是变态？”或者“枪击事件会发生在我们学校吗？”但让我觉得神奇的是，大多数问题都还是很相似的，如：“我最好的朋友抛弃了我。”“这个男孩一点儿也不注意我。”“我妈妈不理解我。”

我们这个工作最大的好处是可以和女孩们一对一地见面，倾听她们生活中正在发生的事情。她们常常要求我提供一些“灵丹妙药”般的生活指导或者建议，但我却几乎不知道该怎样去回答。每个人都有着不同的成长经历，我又怎幺可能给出一个放之四海而皆準的真理呢？但仔细想过之后，我明白了：永远不要把包着糖粉的、填满了水果的小甜饼留在烤箱里，尤其是不能把它留在我自己的烤箱里。

我的烤箱放在木头橱柜下面，使用起来很方便。一想起那天早晨的事情我就禁不住要发抖。我跑着上楼，好像只是为了上去把头髮吹乾，然后再到楼下来看着我的早餐被烧光了似的。火焰几乎触到了那个易燃的小盒子。这个小盒子里面装着我的无价之宝——蓝精灵眼镜（想想吧，它们出品时仅仅卖99美分,而现在可是天价了）。

我打赌，小甜饼将成为世界上新一代的神奇燃料。当其他的早餐食品（比如土司和英式蛋糕）已经快烧成灰烬的时候，小甜饼的火焰还足够让你在上面烧烤呢。你无法不钦佩这个正在燃烧的小甜饼，它是那幺的坚忍不拔和敢于蛮干。就算你已经把烤箱的插头拔了下来，那洒满红色糖粉的草莓还是继续野蛮地不依不饶地燃烧着。你想尽办法也制服不了这头野兽。

一开始我感到很恐慌。我想像着自己会在午饭之前把整个自然林给烧毁了（虽然我住在远离森林300英里的地方，但这可是一个小甜饼啊）。接着，我发现了一种可以把小甜饼移开的东西，它就是古老中国的神秘法宝——筷子。我抓起一双，小心翼翼地夹住那个讨厌的小甜饼，乾净利索地把它扔进了水池中（在春天或者夏天或者秋天，你都可以往那儿扔），或者雪堆里（只有冬天才有，你可别忘了要先打开厨房的窗户）。好了，你知道啦。我得出了一个了不起的真理，那就是：有人照看着的小甜饼是永远不会燃烧起来的。

我知道有些人会觉得我在胡编，但事实是，我可以对一百万件事情提出建议，但也可以一个建议也不提。为什幺？老实说，别人也同样可以给女孩们提这幺多的建议，不过女孩们却常常早已知道了最好的答案。她们有时需要从一个可靠的人（或者她们最喜欢的杂誌）那里听到些建议，有时需要针对某个问题进行一番讨论。但多数时候，在我们心中早已有个小小的声音告诉了我们应该怎样做，我们只是需要别人把它说出来而已。

寻求建议不是罪，寻求帮助更不是。女孩们需要知道，在人生旅程中你们并不是孤单无助的。我相信女孩们读完这本书之后，再去处理棘手的问题的时候，能感到更加的自信。女孩们只需要考量自己的可选方案，倾听那些真正关心她们的人所说的话，然后运用自己最好的判断力去做自己认为对的事情。所以，也许，我最好的建议就是：去买一个烤箱。把遇到的问题当成小甜饼去烤。而且，一定要常常照看它们，这样它们就不会烧着了。

当我们最初产生要做这本少女成长指南的书的想法时，我压根儿没想到我们会把自己置于何地。

少女生活杂誌的读者们曾经写信来向我们谘询很多事情。有时是些普通的事情，比如男孩子、家庭、青春期、朋友和学校；有时是些离奇的事情，比如来月经会影响长高吗？（不，不会的，除非你把你的内用卫生棉条当香菸抽。噢，好吧，这只是个玩笑。）

做《少女生活》杂誌的6年多时间里，我们遇到了各种提问，也採访了各种女孩，因此我们自然而然地就积累了一些答案。于是我们想，为什幺不把这些答案放到一起呢？如果把它们都放到一处，那女孩们就可以随时随地查阅了。

这个想法出现了，于是就有了这本书。而且，在我们出版它之前，它比你们现在拿到的这本要厚上两倍。真的，绝不骗你！后来，我们无畏、耐心而天才的编辑蜜雪儿给我们带来了坏讯息，她说我们必须要做删减。她真是个爱唠叨的杀手。我们几乎不能有一个多余的字。熬了无数次夜，进行了无数场辩论之后，我们终于把书压缩成了现在这幺多页。我们认为你现在拿在手上的版本是精益求精之作。虽然在本书的最后我们弄了一个功劳簿来给每一位着作者授予荣誉，但我还是要在此衷心地感谢那些天才，是他们把这本书和《少女生活》杂誌做得如此出色。

哎呦，我全说完了吗？差不多了吧。感谢你们大家——我们的读者。不仅因为你们是这本书最大的捐款人，而且因为你们才是我们想做这本书的源动力。

现在，你可以开始读了。

本书没有故弄玄虚、高谈阔论的内容，而只关注青春期女孩成长的关键。这时期是青少年步入成年行列的準备时期，是身体变化，个性形成的关键时期，也是奠定人生观基础的最佳时期。面对这一成长期的父母，要用理性、智慧去爱孩子，要常与孩子谈心。也是出于这种需要，才有了《拆解青春期女孩的小心事》这本书，这是父母送给孩子最好的青春贺礼。它不是简单地告诉女孩们应该做什幺，不应该做什幺，而是指导她们做出正确的选择并且让她们能更好地理解各种事情，是一本实实在在的能够帮助女孩们应付真实生活的全面指南。