本书自始至终贯穿了以下几个重要目标和内容：一是为青少年提供有关人类成长和发育的準确实用有效信息；二是帮助青少年形成以宽容、尊重、责任、权利平等为原则的人生观、价值观；三是帮助青少年掌握自信、健康的人际关係沟通技巧，与家人、同学、朋友建立更友好的、有建设性的关係；四是鼓励青少年承担自己行为的责任和行使自主权，促进青少年身心的健康发展与成长。

前 言 .................................. 吴治平
第1 课 我从哪里来.......................... 001
第2 课 认识我们的身体................. .. ..009
第3 课 隐私部位不能碰.................. ... 017
第4 课 平安快乐成长........................ 025
第5 课 我和我的亲人........................ 045
第6 课 学会悦纳自己........................ 059
第7 课 我们都是好朋友................. .... 069
第8 课 解读青春期的身体密码................ 079
第9 课 萌动的青春情感...................... 099
第10 课 生命的奇蹟与预防性传播疾病......... 113
第11 课 法律为青春护航..................... 127
附 录 ..................................... 145