海州话分布主要以海州区，灌云，沭阳，为辐射点。大致可以分为连云港市区（赣榆是胶辽方言）灌云（全部），沭阳，东海，泗阳，新沂等区域。各区域内的腔调受各个地域语言影响，略有所不同。东海县境内东南片张湾、平明、房山、安峰、曲阳、种畜场、岗埠农场以及白塔埠、驼峰、牛山镇(城关)等11个乡(镇、场)，牛山镇要除去郑庄、贯庄、望东、望西，湖西，河西6村，其余的牛山村、英疃、东蔡塘、西蔡塘、茅墩、郇圩、张庄、汤庄、曹林、张谷、和堂、湖南、葛宅等13村都说的是江淮方言海灌话。石湖乡廖塘也是说江淮方言。响水县陈家港，新沂市阿湖，高塘，涟水县的高沟杨口等地也说海灌话。

比如“怎幺的”发音

新浦区的腔调有些嗲：（怎幺的：肿紫嗲。鼻音偏重，平舌音较多，且发音尖细。）

灌云腔调有些生硬：（怎幺的：肿火掉，舌根生硬，尾音较重。）

沭阳腔调很是柔：(怎幺的：肿火着嗲，较软，拉的音长。因为发音好听所以淮海戏用的大都是沭阳腔。)

东海话与沭阳话相似。墟沟话与灌云话相似，在此不做详细比较。