12岁出道拍第一部戏，曾主演过多部电视剧及微电影，其中一部主演的南方卫视的高收视日播剧《开心吧》更长达8年,09年推出首张EP，包括粤语：《从轻发落》、《挑战》，国语：《所余不多》、《baby please》等，跨进歌坛。亦主持南方卫视多个高收视栏目。曾拍摄过百条大小广告。

TVS收视王牌节目《开心吧》女1号,才女——盈滢（Mia），2009年高调跨进歌坛。由法国着名音乐製作人领衔、联合广东资深音乐製作团队量身订造，同年推出热门粤语单曲《从轻发落》。他的歌得到了众多着名音乐人的鼎立参与， 大家的一致认同， 于2010年元旦推出首张EP。收录了2009年首发单曲《从轻发落》及其国语版本《所余不多》和两首新歌《挑战》《四方城》。

《梅花》电影 饰丁倩

《开心吧》女1号 盈盈

《爱在有情天》饰 小圆

《巨人游戏》饰 女3号 亚兰

《开心吧之古城笑事》饰 商飞燕

《开心吧之古城笑侠》饰 商飞燕

《开心吧之古城笑事》饰 庄娴

主持

《开心叹世界》

《挑战》

《BabyPlease》

《所余不多》

《二人世界》

《华丽错》

《四方城》

《从轻发落》

《开心吧》女1号 盈盈

《爱在有情天》饰 小圆

《巨人游戏》饰 女3号 亚兰

《开心吧之古城笑事》饰 商飞燕

《开心吧之古城笑侠》饰 商飞燕

《开心吧之古城笑事》饰 庄娴

《莲花雨》饰田蕾

《熟女无敌》

(1998)《千秋家国梦》

微电影《因为我爱你》

《TCL手机》《香飘飘奶茶》

《椰树椰汁》

《春和堂凉茶》

《韩国养生堂足贴/眼贴》

《喜之郎-美好时光海苔》

《屈臣氏》

《华硕电脑电磁炉》

《无穷盐焗鸡翅》

《华山泉矿泉水》

《南雪祛痘霜》

《娃哈哈营养快线》

《永华珠宝》

《珍奇味》

《真情永久厨具》

《华美医院》

《华凌冰柜》

《美丽传奇美白细胞素》

《万吉乐凉茶》

《春和堂凉茶》

《中国电信》

《华硕电池炉》

《长虹手机》

《金锋杂粮世家速食麵》

《长隆欢乐世界》

《三歌服装》