何子然出身于京剧世家，童年的何子然在戏校长大，小时候的他就喜欢模仿动物、模仿明星。国小毕业后，何子然考取了辽宁省戏曲学校。在校期间，他师从曾经教过他父亲的杨元勛老师（马连良外甥）学习老生，后又拜王来春老师门下学习武生。1995年，中戏首届音乐剧班招生，凭藉出色的唱功、舞技和丰富的舞台经验，何子然考取了中戏。

1986—1993年，就读于辽宁省艺术学校京剧武生专业。

1990年，赴奥地利等欧洲四国参加世界少儿艺术节。与其他四位戏校同学临时组成了精编外援团队，演出《三岔口》、《天女散花》和《泗州城》。

1994年，获得北京市文化局“明日之星歌手大奖赛”优秀表演奖以及中央电视台“MTV大赛”萤屏奖。1995年，就读于中央戏剧学院表演系音乐剧班。

1997年，出演由王明玉执导的儿童人偶剧《梦幻娱乐园》，在剧中饰演邋遢淘气的反面角色“玻璃猫”。

1998年，与主持人小鹿姐姐搭档主持动画部明星栏目《动画城》，他则以“哆来咪”作为自己的主持名继续主持。

1998—1999年，参加中央电视台青少节目中心少儿部《大风车》栏目《嘿！玻璃猫》人偶剧的拍摄，并在剧中饰演玻璃猫；同年，在琼瑶剧《还珠格格》中饰演漱芳斋的侍卫高达。

2000年，参加青少中心2000年“六一”12小时特别製作《我们的世纪》。2002年，参加“六一”8小时特别製作《开採未来》节目和人民大会堂晚会的演出。

2003年6月，担任中央电视台海外中心编辑部《快乐中国》节目主持人；同年，他还担任了青少中心春节特别节目《智取博士山》的主持人。此外，何子然还获得第六届、第七届“红绿蓝”杯职工歌手大奖赛的“最具魅力奖”和“最佳创意奖”。

2013年，担任中央电视台戏曲频道“首届全国少儿京剧大赛”的主持人，作为第二现场主持人，何子然也因而很快就被很多观众重新认识。

2015年6月1日，与周洲、芝麻、金豆等7名央视少儿节目主持人联袂出演的儿童多媒体音乐游戏剧《我爱童话》在北京保利剧院进行了首演。

何子然的父亲是瀋阳师範大学附属艺术学校京剧专业的教授。

何子然是一位素食者，倡导绿色出行的他，外出基本靠捷运、公交、脚踏车。

《动画城》主持人

《快乐中国》节目主持人

何子然他热情、活泼、自然、开朗、能歌善舞的主持风格深受孩子们的欢迎，曾在多部影视剧中担任角色的他，还在演唱方面多次获奖；他就是小观众熟悉、喜爱的“哆来咪” 何子然。而他多变的造型，和小鹿姐姐、小蜻蜓一起，却成为了小朋友们争相模仿的对象。（央视网评）