《不抱怨不生气不失控》内容简介：成功，因宽容和积极而充满机遇；失败，因抱怨和消极而困难重重。优秀的人，都是不抱怨的人。

心若改变，情绪就会改变；情绪变了，行为就会变：行为变了，习惯就会变；习惯变了，性格跟着变。性格决定命运，情绪左右人生。人的一生，最大的陷阱并不是缺少机会，或是资历浅薄， 而是缺乏对自己情绪的控制。如果你想掌控自己的命运，请先掌控自己的情绪！

胡锋，心理学硕士，多年从事心理学工作。对亲职教育、情绪心理学等领域研究颇深。已出版亲职教育图书多部，其中，《不失控》《世上没有懒孩子》等多部图书在市场产生强烈影响，被全国多家媒体报导或转载，其教育模式经过百场现场交流会已广为流传。多年来致力于情绪心理学的研究，对情绪心理学有自己独到的见解。