什幺是截拳道？”是李小龙所创立的融合世界各种武术精华的全方位自由搏击术。“截拳道”意思就是阻击对手来拳之法，或截击对手来拳之道。截拳道倡导搏击的高度自由。李小龙截拳道海报和本能性，抛弃传统形式，忠诚地表达自我。“以无法为有法，以无限为有限”是截拳道的纲领和要义。它将东西方哲学理念运用于武术，是一种搏击指导和方法论。李小龙有一套自己的格斗体系，我们称之为“李小龙截拳道”或者“原始截拳道”，它是截拳道的重要部分，但不是全部。截拳道是发展的，是无限的。

一代武学宗师李小龙所创立的“截拳道”和标誌性的两节棍，颳起红遍全球、经久不衰的中国功夫旋风。截拳道的精髓在于：“以无法为有法，以无限为有限”，无论是其快速凌厉的攻击，还是迅猛犀利的防守，都广受推崇。

1. 基础训练：步法 拳法 腿法 肘膝法

2. 攻防要诀：简捷攻击 配合攻击 反击 连续攻击 防守

3. 实用格斗术：了解素质 洞察虚隙 判断距离 保持平衡 制定战术

4. 两节棍入门：持棍式 基本技法 舞棍法 收棍法

5. 两节棍实战要诀：单棍对兇器 单棍对群殴 双棍对兇器 双棍对群殴

李小龙，原名李振藩，乳名细凤，为美籍华人，祖籍中国广东省佛山市顺德区均安镇，身高173厘米，体重64公斤。他是一位武术技击家、武术哲学家、全球範围内具有影响力的着名华人武打电影演员、世界武道改革先驱者，UFC起源于李小龙，他是MMA之父，也是截拳道武道哲学的创立者。李小龙对中国电影业的贡献永不磨灭，他在香港的3部半电影，3次打破空前记录，其中，《猛龙过江》更是打破全亚洲票房记录，李小龙随即风靡东南亚。就连毛泽东也喜欢观看李小龙的电影。宾拉登最喜欢的电影明星就是李小龙。