非溶剂致相分离法（Nonsolvent Induce Phase Separation），又称湿法。它的工艺流程是将聚合物溶于溶剂中，形成均相溶液，这时再缓慢加入与溶剂互溶性更强的试剂（称为萃取剂）把溶剂萃取出来，形成以聚合物为连续相、溶剂为分散相的两相结构，再除去溶剂，得到具有一定孔结构的聚合物。

对应的有热致相分离法（Thermally Induced Phase Separation），是目前製备微孔滤膜常用的两种方法。