本书较系统全面地介绍了保龄球运动的基本知识和战术技巧。全书共分三章：第一章是保龄球的基础知识；第二章保龄球运动的基本技术；第三章是比赛和记分。

本书可作为高校本科体育专业的教材，也可供保龄球爱好者参考。

黄锷，哈尔滨工业大学副教授，讲授保龄球课程近十年，多次在国内比赛中取得佳绩，在代表全国保龄球最高水平的维达杯比赛中获得冠军。同时担任校田径队投掷教练和校羽毛球队教练，率队参加并获得1995年全国研究生羽毛球比赛男团冠军、女团亚军的骄人战绩。

第一章保龄球的基础知识

第一节概述

一、保龄球运动的起源、发展状况及发展趋势

二、保龄球运动对促进人体发展的意义及锻鍊价值

三、保龄球的运动礼仪与注意事项

四、保龄球的运动设备

五、球员装备

第二节球与木瓶的结构

一、球的结构

二、木瓶的结构

第三节保龄球的选择

一、保龄球的种类

二、挑选保龄球的方法

第二章保龄球运动的基本技术

第一节保龄球的持球方法

一、保龄球的持球方法

二、基本功练习

三、标点、箭头与瓶位之间的关係

四、基本瞄準方法

第二节保龄球投球的基本技法

一、投球方法

二、投直线球和旋转球的方法

三、保龄球直进与转弯、滚动与旋转的基本方法

四、球道与投球的探索

第三节全中、补中打法

一、全中打法

二、投全中球的调整

三、投球方法的调整

四、怎样投补中球

第三章比赛和记分

第一节比赛

第二节记分符号与记分方法

第三节保龄球竞赛规则及规定

附录英汉对照保龄球运动常用术语

参考文献