本书共分五章。第一章从总体上分析了女性生命价值选择存在的困境、女性生命价值的理想定位及其实现；第二章至第四章顺次从女性的生理生命、家庭生命、社会精神生命出发，探讨女性应当如何立体化地发展自我生命、实现生命价值、提升生活质量；第五章从人生的整体出发，介绍女性如何对待生死大事、获得幸福人生。