《黄帝内经》是第一部冠以中华民族先祖——“黄帝”之名的传世巨着；同时它也是中华传统医药学的现存最早的一部理论经典，是中华民族传统文化的瑰宝。成书大约在2000年前的秦汉时期，她的阐述不仅涉及医学，而且包罗天文、地理、哲学、人类学、社会学、军事学、数学、生态学等。虽年代久远，却揭示了许多现代科学正试图证实的与将要证实的成就。《黄帝内经》作为一部流传久远的古代传统医学圣典，自问世以来，其独特的“中国式”的养生理论一直被广泛套用至今，可以说是“前无古人，后无来者。”千百年来的事实也证明了只有像《黄帝内经》这样的东方传统医学养生理论才是真正从人体生命的客观规律出发，帮助人们实现延年益寿的健康养生大法。